大腦前額葉皮質功能降低…容易想不開
更新日期:2009/01/18 04:09
文／賴仕涵
總是念念不忘過去的不幸、倒楣事，老是惦記著以前的失敗、不順利，…這些狀況常會在憂鬱症、焦慮症的患者身上發現。周遭的親友總習慣會責怪他們「想太多」、「太想不開」，要他們多往正面想、「想開一點」就好了。然而，哈佛醫學院學者一篇最新研究結果顯示：他們並不是故意要「想不開」，而是腦部功能受疾病影響，才會變成如此！
這項研究的研究對象都曾受過創傷事件（身體暴力、性侵害等），其中38人罹患憂鬱症、廣泛性焦慮症、恐慌症，另外21人沒有相關精神疾病。研究者以功能性磁振造影（fMRI）觀察他們腦部「抑制記憶」（memory suppression）的功能，發現他們比起沒有罹患相關疾病者，這部分的功能有明顯缺損。
先前就有研究發現，大腦前額葉皮質對於創傷記憶能發揮抑制的效果，以避免人們持續回想起這些記憶，造成更大痛苦。而這個研究則是進一步發現，在憂鬱、焦慮症患者腦中，前額葉皮質功能顯著降低，造成他們較難抑制負面記憶，因此種種不好的回憶才會一而再、再而三的冒出來，造成情緒更加低落及焦慮。
研究人員也推測，憂鬱、焦慮症患者常會抱怨自己記性不佳、忘東忘西，也可能與這部分的功能改變有關。
這個研究給我們非常重要的提醒：焦慮、憂鬱的人之所以沒辦法想開一點，其實是「不能也，非不為也」，並不是他們故意要讓自己悲觀下去，而是腦部功能受影響使然。
之所以要如此強調這個概念，是因為門診中屢屢會聽到這些患者無奈的表示親友的諸多不諒解，以及他們的力不從心，真的很想如大家所說的「想開一點」，但就是做不到！如果以軟弱、草莓族來形容他們，非但不公平，而且也無濟於事，反而只會讓患者感到更絕望，因為連親近的人都無法諒解自己、支持自己！
或許有些老一輩的長者會質疑：「我們以前那個年代那麼辛苦，哪裡還來得及管什麼憂鬱、焦慮？你們年輕人環境那麼好，還有什麼好憂鬱、好焦慮？」
◎這樣的迷思可以從兩方面來說明：
●憂鬱症真的越來越多嗎？其實不見得。就以門診實際狀況來說明，醫師詢問家族史的時候，常會得不到確切答案，也常遇到看完診後，某位家屬偷偷再折回診間，向醫師表示，家族中某某長輩有相關精神疾病，怕其他家人知道。
因為在過去的年代，看精神科是很不得了的一件事。更別提家中若有人因心情鬱悶而自殺身亡，當然更不可能讓人知道！所以並不是以前比較沒有憂鬱焦慮，而是多數人都不敢說、不敢醫。
●門診中，有不少年紀較大的病患，在仔細詢問瞭解病史後，常會發現他們的問題並非一朝一夕所造成，而是數十年來的累積。長年在夫妻、家庭、工作等各方面的壓力下，早已出現明顯焦慮症，甚至憂鬱症的諸多症狀，卻因不願承認、不敢就醫而採取逃避的方式不去面對。要不是讓問題一直拖著，越來越難以處理，要不就是哪天出現一個引爆點，情緒整個爆發或崩潰。
年輕一輩相對比較能接受「心理也會生病」的概念，也比較願意就醫尋求協助。因此，並非過去的人比較沒有這方面的問題，也絕非現代人就比較「草莓」。
瞭解憂鬱、焦慮的人為何會想不開，改用較關心、支持的態度去面對周遭有這樣問題的親友，對他們來說會是很大的幫助！
（作者為台北敦南心診所醫師）
照片來源： Northern Kings 官方 myspace
搜尋了一下，台灣很少人討論Northern Kings，但是從一些反應來看，Sonata Arctica 和 Tony 都是很受歡迎的。有人在某文章的回應說，傑笙和瑪雅目前都沒有代理，雖然很想買，但是或許需要跨海訂購了…
由芬蘭的四個名團中的四人組成，四位都擁有好聽聲音，當然還是Tony最清亮性感(我是粉絲嘛)。整體聽下來還蠻舒服的，變化多端不說，歌聲好聽x4就是一件很舒爽的事了。
ps.這兩張後來我正好遇到特價，在Record Shop X (http://www.recordshopx.com)訂購了，優惠價格並非常態喔。
這是Northern Kings的商品表：
http://www.recordshopx.com/search/?q=Northern+Kings&f=all&l=ab
植物中文名字：彼岸花
植物英文名字：cluster amaryllis ∕ Shorttube Lycoris
植物學名： Lycoris radiata
植物科別：石蒜科
曼珠沙華，紅色品種又稱彼岸花。
一般認為是生長在三途河邊的接引之花，花香傳說有魔力，能喚起死者生前的記憶。
春分前後三天叫春彼岸，秋分前後三天叫秋彼岸，是上墳的日子。
彼岸花開在秋彼岸期間， 非常準時，所以才叫彼岸花 。
花開時看不到葉子，有葉子時看不到花，花葉兩不相見，生生相錯。因此才有「彼岸花，開彼岸，只見花，不見葉」的說法。春天是球根，夏天生長葉子，秋天立起開花，冬天葉子又慢慢退去，花開時看不到葉子，有葉子時看不到花，花葉兩不相見，生生相錯。相念相惜永相失。如此輪迴而花葉永不相見，也有著永遠無法相會的悲戀之意。
相傳此花只開於黃泉，是黃泉路上唯一的花。
彼岸花是開在黃泉之路的花朵，在那兒大批大批的開著這花，遠遠看上去就像是血所舖成的地毯，又因其紅的似火而被喻為「火照之路」，也是這長長黃泉路上唯一的風景與色彩，當靈魂渡過忘川，便忘卻生前的種種，曾經的一切都留在了彼岸，死者就踏著這花的指引通向幽冥之獄。
曼珠沙華這個名字出自梵語「摩訶曼珠沙華」，原意為天上之花，大紅花，天降吉兆四華之一。佛典中也說曼珠沙華（曼殊沙華）是天上開的花，白色而柔軟，見此花者，惡自去除。佛家語，荼蘼是花季最後盛開的花，開到荼蘼花事了，只剩下開在遺忘前生的彼岸的花。「彼岸花，開一千年，落一千年，花葉永不相見。情不為因果，緣注定生死。」
——《佛經》